📚ورزش🏃♀🏃با عسل🥃مفیداست:
✍ اگر قبل از ورزش عسلاب (یک لیوان آب ولرم با یک قاشق عسل)میل کنید، بدن شما دو برابر چربی می سوزاند .
✍ اگر ورزش کنید وعسل طبیعی هم مصرف کنید، نسبت به دیگران ۲ برابر ( برخی معتقدند حتی تا ۱۰ برابر) بیشتر وزن اضافی خود را از دست می دهید و استقامت بدنی شما نیز افزایش می یابد .
✍ عسل طبیعی به عنوان سوخت سازبدن عمل می کند و باعث تولید گلوکز بیشتر توسط کبد خواهد شد، وقتی گلوکز تولید می شود به مغز هشدار می دهد که سطح قند خون بالاست و بدن را مجبور می کند که هورمون های سوخت چربی را آزاد کند، در واقع عسل یک حالت گرما زا در بدن ایجاد می کند و سرعت سوخت و ساز را بالا می برد که باعث افزایش گردش خون و در نتیجه باعث سوزاندن چربی های اضافی بدن می شود
لینک کوتاه : http://ebaboo.ir/EB/7356faede2
خبرهای مرتبط
۲۴ آذر ۱۴۰۲
۰۷ اسفند ۱۴۰۲
نظرات
دیدگاهی برای این مطلب ارسال نشده است.